滇ICP備17009164號 www.kmlumai.com. All Rights Reserved."/>

文山龍歡酒業有限責任公司

行業知識
行業知識
首頁-行業知識-行業知識
行業知識

飲酒保健的10條注意事項

來源:文山龍歡酒業有限責任公司     時間:2017-11-10     瀏覽:530

      (1)首先應控制飲酒量。飲酒必須少量、適量,不能每餐必飲,每飲必酩酊大醉。在聚會場合,不要勉強勸酒,更不能灌酒。飲酒量應各自掌握,適量而止,不要“顯威風,逞英豪”。一般認為,每次飲酒,啤酒以半瓶為宜,不能超過一瓶;葡萄酒、紹興黃酒以100克為宜,不能超過200克;白酒以25克為宜,不能超過50克。如果空腹一次飲下50克白酒,人便出現“酒意”。


 (2)盡量飲用酒度較低的葡萄酒、紹興黃酒和勁牌勁酒,少喝或不喝烈性白酒。50~60度的白酒乙醇含量相當于葡萄酒或紹興黃酒的4倍,即使喝得少,對胃腸的局部刺激也較強,容易損傷粘膜。而喝葡萄酒、紹興黃酒和勁酒,還可得到較多的鐵質和一些維生素。


 (3)空腹飲酒是大忌。空腹飲酒容易醉,是因為乙醇迅速被吸收,血液中乙醇濃度很快達到酒醉程度。空腹飲酒即使飲酒量不多,對身體也十分有害。胃里沒有食物,酒精便會直接刺激胃壁,引起胃炎,重者可能導致吐血,時間長了還會引起潰瘍病。因此,要在飲酒前吃些東西,或者慢慢地邊吃邊喝,而且不能過量,以免發生急性和慢性酒精中毒。


 (4)飲白酒時,不要同時飲汽水,以免加速乙醇的吸收。


 (5)服藥前后不要飲酒。酒可以加速藥物的吸收,使藥物發生改變,達不到治療目的。所以服藥前后不要飲酒。醫生規定有些藥物需要服下,那是例外。


 (6)飲用藥酒,應請教醫生。市面上藥酒種類很多,必須根據個人體質和健康狀況,遵醫囑選用。但是量也不能多,不能像普通酒那樣開懷暢飲。藥酒最好在飯前飲,使其發揮藥效。


 (7)未成年兒童不能飲酒。兒童飲酒往往與父母有關,父母飲酒時,出于寵愛好玩,給孩子嘗嘗。這樣潛移默化,孩子養成了飲酒習慣。未成年人嗜酒,嚴重影響身心健康,不利于智力、體力的正常發育。未成年人自制力差,還會引發經濟問題和社會問題。

 

 (8)婦女不要經常大量飲酒。酒對女子健康的損害比男子嚴重,由于雌性激素的影響,婦女體內代謝乙醇的能力較低,速度較慢。所以乙醇更容易在體內蓄積,造成損害。

 

 (9)不要飲酒來保暖。不少人認為“酒能防寒”。其實,這是一種誤解。喝酒以后,由于酒精成分的刺激,皮膚溫度會升高,使人產生溫暖感覺。但是,對這種溫暖感是不能持久的。因為體表的血管越是舒張、松弛,體熱的散發就越快,使體溫急驟下降,人就產生了強烈的寒冷感覺。喝了酒,反而比不喝酒更易產生寒顫,引起受涼或感冒。因此,不宜采用飲酒來保暖。

 

 (10)忌長期以酒代飯。適當少量地飲點酒,可以促進血液循環,有利于消除疲勞。但有些人,常常以酒代飯,這對為體健康是十分有害的。



上一篇:暫無內容

下一篇:白酒香型分類

爱情公寓5完整版-爱情公寓5免费-爱情公寓5在线观看